«Мой ребёнок совсем не ест» — одна из самых частых причин обращения в наш кабинет. Хорошая новость: подавляющее большинство детей, которые плохо едят, растут нормально — проблема чаще всего в несоответствии между ожиданиями и реальностью. После 1 года скорость роста естественным образом замедляется, и аппетит соответственно снижается.

Когда отсутствие аппетита — это нормально?

Если ребёнок продвигается по своему собственному коридору на кривой роста, активен и весел, а в течение дня в сумме получает достаточно питания, то «мало ест» — это не болезнь. Дети едят очень по-разному изо дня в день; оценку нужно проводить не по одному приёму пищи, а по недельной картине.

Тревожные признаки

Потеря веса или снижение по перцентилям, затруднение глотания, боль и рвота после еды, хронический понос/запор, бледность и слабость, а в подростковом возрасте — сознательное ограничение в еде и стремление к чрезмерной худобе (в отношении анорексии) обязательно требуют осмотра. Среди поддающихся коррекции медицинских причин отсутствия аппетита можно назвать дефицит железа, дефицит цинка и хронические инфекции.

Стратегии, которые работают за столом

  • Установите для основных приёмов пищи и перекусов регулярное время; не заполняйте желудок перекусами и молоком между приёмами пищи
  • Кладите на тарелку немного; хвалите, когда ребёнок доел, и не делайте замечаний, когда не доел
  • Не превращайте еду в инструмент поощрения или наказания; не вступайте в торг «ещё одну ложечку»
  • Не кормите перед экраном
  • Организуйте семейный стол; дети учатся, наблюдая
  • Отказ от нового продукта — это нормально; для принятия может потребоваться 10–15 предложений

📅 Онлайн-запись для вашего ребёнка: Врач-специалист Хасан Келеш — страница записи

Похожие статьи: Дефицит железа · Развитие по месяцам · Наблюдение за здоровым ребёнком

Эта статья носит исключительно общий информационный характер и не заменяет диагностику и лечение. По любым вопросам, касающимся здоровья вашего ребёнка, обязательно обратитесь к специалисту по детским болезням.

Uzm. Dr. Hasan Keleş — специалист по детским болезням, Газиантеп