"طفلي لا يأكل أبدًا" هي واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا التي تدفع العائلات إلى زيارة عيادتنا. والخبر السار: الغالبية العظمى من الأطفال الذين لا يأكلون جيدًا ينمون بشكل طبيعي — والمشكلة عادةً ما تكون عدم تطابق بين التوقعات والواقع. فبعد عمر السنة، يتباطأ معدل النمو بشكل طبيعي، وتنخفض الشهية تبعًا لذلك.

متى تكون قلة الشهية أمرًا طبيعيًا؟

إذا كان طفلك يتقدم على مساره الخاص ضمن منحنى النمو، وكان نشيطًا ومرحًا، ويحصل على ما يكفيه من التغذية على مدار اليوم بشكل إجمالي، فإن "قلة الأكل" ليست مرضًا. يأكل الأطفال بشكل مختلف جدًا من يوم إلى آخر؛ ويجب أن يستند التقييم لا إلى وجبة واحدة بل إلى النمط الأسبوعي.

العلامات التحذيرية

فقدان الوزن أو هبوط في المئوي، وصعوبة البلع، والألم أو القيء بعد الأكل، والإسهال/الإمساك المزمن، والشحوب والإرهاق، وفي مرحلة المراهقة التقييد المتعمَّد للأكل أو الرغبة في النحافة المفرطة (فيما يتعلق بفقدان الشهية العصبي) — كل ذلك يستلزم الفحص حتمًا. ومن بين الأسباب الطبية القابلة للعلاج لقلة الشهية: نقص الحديد، ونقص الزنك، والعدوى المزمنة.

استراتيجيات ناجحة على المائدة

  • حدِّد مواعيد منتظمة للوجبات والوجبات الخفيفة في أوقات ثابتة؛ ولا تملأ المعدة بالوجبات الخفيفة والحليب بين الوجبات
  • ضع كمية صغيرة في الطبق؛ وامدح الطفل عند إنهائه، ولا تعلِّق عند عدم إنهائه
  • لا تجعل الطعام أداةً للمكافأة أو العقاب؛ ولا تدخل في مساومة "ملعقة أخرى فقط"
  • لا تُطعم الطفل أمام الشاشة
  • هيِّئ مائدة عائلية؛ فالأطفال يتعلمون بالمراقبة
  • من الطبيعي أن يرفض الطفل طعامًا جديدًا — وقد يستغرق القبول من 10 إلى 15 مرة من التعرّض

📅 موعد إلكتروني لطفلك: Uzm. Dr. Hasan Keleş — صفحة المواعيد

مقالات ذات صلة: نقص الحديد · النمو شهرًا بشهر · متابعة الطفل السليم

هذا المقال لأغراض المعلومات العامة فقط؛ وهو لا يغني عن التشخيص والعلاج. ولأي قلق بشأن صحة طفلك، احرص على استشارة أخصائي في صحة الأطفال وأمراضهم.

Uzm. Dr. Hasan Keleş — أخصائي صحة الأطفال وأمراضهم، غازي عنتاب