"Çocuğum hiç yemiyor" yakınması, muayenehanemizdeki en sık başvuru nedenlerinden biridir. İyi haber: yemek yemeyen çocukların büyük çoğunluğu normal büyür — sorun çoğunlukla beklentiyle gerçeğin uyuşmamasıdır. 1 yaşından sonra büyüme hızı doğal olarak yavaşlar ve iştah da ona göre azalır.

İştahsızlık Ne Zaman Normaldir?

Çocuk büyüme eğrisinde kendi kanalında ilerliyor, hareketli ve neşeliyse, gün içinde toplamda yeterli besleniyorsa "az yemesi" hastalık değildir. Çocuklar günden güne çok değişken yer; değerlendirme tek öğüne değil haftalık örüntüye bakılarak yapılmalıdır.

Uyarıcı Bulgular

Kilo kaybı veya persentil düşmesi, yutma güçlüğü, yemek sonrası ağrı-kusma, kronik ishal/kabızlık, solukluk-halsizlik ve ergenlik döneminde bilinçli yeme kısıtlaması/aşırı zayıflama isteği (anoreksiya açısından) mutlaka muayene gerektirir. İştahsızlığın düzeltilebilir tıbbi nedenleri arasında demir eksikliği, çinko eksikliği ve kronik enfeksiyonlar sayılabilir.

Sofrada İşe Yarayan Stratejiler

  • Öğün ve ara öğünleri düzenli saatlere oturtun; öğün aralarında atıştırmalık ve sütle mide doldurmayın
  • Tabağa az koyun; bitirince takdir edin, bitiremeyince yorum yapmayın
  • Yemeği ödül-ceza aracı yapmayın; "bir kaşık daha" pazarlığına girmeyin
  • Ekran karşısında beslemeyin
  • Aile sofrası kurun; çocuklar görerek öğrenir
  • Yeni besini reddetmesi normaldir — kabul için 10–15 sunum gerekebilir

📅 Çocuğunuz için online randevu: Uzm. Dr. Hasan Keleş — randevu sayfası

İlgili yazılar: Demir eksikliği · Ay ay gelişim · Sağlam çocuk izlemi

Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavinin yerini tutmaz. Çocuğunuzun sağlık durumuyla ilgili endişeleriniz için mutlaka bir çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanına başvurun.

Uzm. Dr. Hasan Keleş — Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı, Gaziantep