Das ist eine der häufigsten Fragen in den Sommermonaten. Einen einzelnen „magischen Monat" gibt es nicht; die Entscheidung wird anhand des allgemeinen Gesundheitszustands des Babys, der Hygiene und Temperatur des Wassers sowie der Bedingungen für den Sonnenschutz getroffen. Dennoch lässt sich ein praktischer Rahmen abstecken.

Allgemeine Empfehlung

  • Erste 6 Monate: Schwimmbad und Meer werden nicht empfohlen. Die Haut ist empfindlich, die Wärmeregulierung ist noch nicht ausgereift, und da Sonnencreme noch nicht verwendet werden kann, ist der Schutz schwierig; das Infektionsrisiko ist hoch.
  • Nach 6 Monaten: Unter geeigneten Bedingungen können kurze Erfahrungen im Meer oder Schwimmbad beginnen. Wichtig ist, dass die Impfungen aktuell sind.

Meer oder Schwimmbad?

Ein Meer mit zuverlässiger Sauberkeit ist in der Regel sicherer als überfüllte Schwimmbäder. Im Schwimmbad ist Vorsicht geboten: Chlor kann empfindliche Haut und Augen reizen; überfüllte, schlecht gepflegte Schwimmbäder sind eine Quelle für Durchfall, Entzündungen des äußeren Gehörgangs und Hautinfektionen. In jedem Fall sollte eine Schwimmwindel verwendet werden, und nach dem Verlassen des Wassers sollte das Baby mit klarem Wasser abgespült und die Hautfalten getrocknet werden (das Baby in einem nassen Badeanzug zu lassen, ist eine Einladung für Windeldermatitis und Pilzinfektionen).

Wassertemperatur und Dauer

Wasser von etwa 28–32°C ist für ein Baby angenehm; Meerwasser ist oft kühler, daher sollten die ersten Bäder kurz gehalten werden (5–10 Minuten), und wenn das Baby zittert oder sich die Lippen blau verfärben, sollte es sofort aus dem Wasser genommen werden.

Sonnenschutz — das eigentliche Thema

  • Vermeiden Sie direkte Sonne zwischen 10:00 und 16:00 Uhr; nutzen Sie Schatten, Sonnenschirm oder Markise
  • Bei Babys unter 6 Monaten wird der Schutz durch Kleidung, Schatten und Hut gewährleistet; Sonnencreme wird nicht empfohlen
  • Nach 6 Monaten: Eine babygeeignete, mineralische Creme (mit Zinkoxid) mit mindestens LSF 30–50; nach dem Verlassen des Wassers und alle 2 Stunden erneut auftragen
  • Ein breitkrempiger Hut, eine Sonnenbrille mit UV-Schutz und Kleidung
  • Wenn sich ein Sonnenbrand entwickelt: kühle Kompressen, viel Flüssigkeit; bei Blasenbildung oder ausgedehntem Brand suchen Sie einen Arzt auf

An heißen Tagen reicht für den Flüssigkeitshaushalt des Babys in den ersten 6 Monaten häufiges Stillen aus — es wird kein zusätzliches Wasser gegeben; Einzelheiten finden Sie in unserem Artikel über Wasser für Babys.