Ребёнок, который боится темноты, оставаться один или идти в школу... Страх и тревога — это естественная часть развития, и чаще всего они отражают стремление ребёнка осмыслить мир. Важно управлять этими эмоциями, не преуменьшая их, но и не преувеличивая.

Типичные страхи по возрасту

  • Младенчество–2 года: Громкие звуки, чужие люди, тревога разлуки.
  • 3–6 лет: Темнота, сон в одиночестве, воображаемые существа (чудовища), животные.
  • Школьный возраст: Школьная тревожность, неудачи, социальные ситуации, страхи, связанные со здоровьем.

Большинство этих страхов временны и уменьшаются при правильном подходе.

Как реагировать родителям?

  • Не преуменьшайте эмоцию: Вместо «Не глупи, тут нечего бояться» скажите «Я понимаю, что тебе страшно, я рядом с тобой».
  • Успокаивайте, но не закрепляйте избегание: Полное избегание пугающей ситуации усиливает тревогу; помогает постепенное и поддерживаемое сближение.
  • Режим и предсказуемость повышают чувство безопасности.
  • Подавайте пример: Спокойная реакция без паники даёт ребёнку сигнал: «с этим можно справиться».

Телесные признаки тревоги

Дети часто выражают тревогу через тело: повторяющаяся боль в животе, головная боль, нарушения сна, обкусывание ногтей или изменение аппетита. Когда физическая причина исключена, в основе этих жалоб может лежать тревога.

Когда обращаться к специалисту?

Если тревога заметно нарушает посещение школы, сон, отношения с друзьями или повседневную жизнь, если она длится долго или достигает уровня паники, следует обратиться за помощью к специалисту. Ранняя поддержка в большинстве случаев обеспечивает быстрое и стойкое облегчение.

Чтобы провести целостную оценку вашего ребёнка (физическую + развития) в Шахинбее, Газиантеп, вы можете воспользоваться нашей услугой оценки развития.

📅 Записаться на приём для оценки

Этот материал носит информационный характер; для диагностики и лечения обратитесь к своему врачу. — Uzm. Dr. Hasan Keleş