طفل يخاف من الظلام، أو من البقاء وحيدًا، أو من الذهاب إلى المدرسة... الخوف والقلق جزء طبيعي من النمو، وغالبًا ما يعكسان سعي الطفل لفهم العالم. وما يهمّ هو إدارة هذه المشاعر دون التقليل من شأنها، ولكن أيضًا دون تضخيمها.

المخاوف النموذجية حسب العمر

  • مرحلة الرضاعة–سنتان: الأصوات العالية، الغرباء، قلق الانفصال.
  • 3–6 سنوات: الظلام، النوم منفردًا، الكائنات الخيالية (الوحوش)، الحيوانات.
  • سن المدرسة: قلق المدرسة، الفشل، المواقف الاجتماعية، المخاوف المتعلقة بالصحة.

ومعظم هذه المخاوف مؤقتة وتقل مع اتباع الأسلوب الصحيح.

كيف ينبغي للوالدين الاستجابة؟

  • لا تقلّل من شأن المشاعر: بدلاً من "لا تكن سخيفًا، لا يوجد ما يخيف"، قل "أتفهّم أنك خائف، أنا هنا معك."
  • قدّم الطمأنينة، لكن لا تعزّز التجنّب: فتجنّب الموقف المُخيف بالكامل يجعل القلق يكبر؛ ويساعد الأسلوب التدريجي المدعوم.
  • يزيد الروتين والقدرة على التنبؤ من الشعور بالأمان.
  • كن قدوة: فردّ الفعل الهادئ الخالي من الذعر يبعث للطفل برسالة "هذا أمر يمكن التعامل معه."

العلامات الجسدية للقلق

غالبًا ما يعبّر الأطفال عن القلق عبر الجسد: ألم متكرر في البطن، صداع، مشكلات في النوم، قضم الأظافر، أو تغيّرات في الشهية. وعند استبعاد وجود سبب جسدي، قد يكون القلق هو الكامن وراء هذه الشكاوى.

متى نطلب الدعم المتخصص؟

إذا كان القلق يُعطّل بوضوح الذهاب إلى المدرسة أو النوم أو الصداقات أو الحياة اليومية، أو إذا استمر لفترة طويلة، أو إذا بلغ مستوى الذعر، فينبغي طلب الدعم من مختص. والدعم المبكر، في معظم الحالات، يوفّر راحة سريعة ودائمة.

لتقييم طفلك بشكل شامل (جسدي + تطوّري) في شاهين بيه بغازي عنتاب، يمكنك الاستفادة من خدمة تقييم النمو لدينا.

📅 احجز موعدًا للتقييم

هذا المحتوى لأغراض المعلومات؛ استشر طبيبك للتشخيص والعلاج. — Uzm. Dr. Hasan Keleş