Die Pubertät ist die hormonelle und körperliche Brücke vom Kindesalter zum Erwachsenenalter. In dieser Zeit treten ein rasches Längenwachstum, die sexuelle Entwicklung und emotionale Veränderungen gleichzeitig auf. Die normalen Grenzen dieses Prozesses zu kennen, beruhigt einerseits die Eltern und sorgt andererseits dafür, dass Zustände wie eine frühe oder verzögerte Pubertät rechtzeitig erkannt werden.

Wann beginnt die Pubertät?

  • Bei Mädchen: In der Regel 8-13 Jahre. Das erste Anzeichen ist die Brustknospung, gefolgt von der Schambehaarung und dem Wachstumsschub; die Menstruation (Menarche) beginnt meist etwa 2-2,5 Jahre nach Beginn der Brustentwicklung.
  • Bei Jungen: In der Regel 9-14 Jahre. Das erste Anzeichen ist die Zunahme des Hodenvolumens, gefolgt von der Behaarung, dem Tieferwerden der Stimme (Stimmbruch) und dem Wachstumsschub.

Was geschieht in dieser Zeit?

  • Wachstumsschub: Rasches Längenwachstum; der Bedarf an Ernährung und Schlaf steigt.
  • Körperliche Veränderungen: Sexuelle Reifung, Schwitzen und Hautveränderungen (Akne).
  • Emotional-soziale Veränderungen: Streben nach Unabhängigkeit, Stimmungsschwankungen, Einfluss von Gleichaltrigen.

Da in dieser Zeit der Bedarf an Eisen und Vitamin D steigt, sollte auf Eisenmangelanämie und Vitamin-D-Mangel geachtet werden.

Frühe Pubertät

Das Auftreten von Pubertätszeichen vor dem 8. Lebensjahr bei Mädchen und vor dem 9. Lebensjahr bei Jungen gilt als frühe (vorzeitige) Pubertät. Ein früher Beginn kann zu einem vorzeitigen Schluss der Wachstumsfugen und zu einer geringeren Erwachsenengröße führen; daher sollte ein Arzt aufgesucht werden.

Verzögerte Pubertät

Das vollständige Fehlen jeglicher Pubertätszeichen bis zum 13. Lebensjahr bei Mädchen oder bis zum 14. Lebensjahr bei Jungen sollte hinsichtlich einer verzögerten Pubertät untersucht werden. Auch wenn es sich meist um eine familiäre/konstitutionelle Verzögerung handelt, ist es wichtig, eine hormonelle oder chronische Ursache auszuschließen. Tritt sie zusammen mit Kleinwuchs auf, wird sie im Rahmen einer Entwicklungsbeurteilung behandelt.

Was Eltern tun können

  • Erklären Sie körperliche Veränderungen offen, altersgerecht und ohne Verlegenheit zu erzeugen.
  • Unterstützen Sie eine ausgewogene Ernährung, Schlaf und Bewegung.
  • Lassen Sie bei Verdacht auf eine frühe oder verzögerte Pubertät die Größenperzentile und die Entwicklung von einem Arzt beurteilen.

In Şahinbey, Gaziantep, stehen wir Ihnen bei der Begleitung von Pubertät und Wachstum zur Seite.

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Dieser Inhalt dient zu Informationszwecken; wenden Sie sich für Diagnose und Behandlung an Ihren Arzt. — Uzm. Dr. Hasan Keleş