البلوغ هو الجسر الهرموني والجسدي من الطفولة إلى مرحلة البلوغ. خلال هذه المرحلة، يحدث النموّ السريع في الطول، والتطوّر الجنسي، والتغيّرات العاطفية معاً. ومعرفة الحدود الطبيعية لهذه العملية تطمئن العائلات وتضمن في الوقت نفسه التعرّف في الوقت المناسب على حالات مثل البلوغ المبكر أو المتأخر.

متى يبدأ البلوغ؟

  • عند الفتيات: عادةً في عمر 8-13. العلامة الأولى هي بدء نمو الثدي، يليه ظهور شعر الجسم وطفرة النمو؛ ويبدأ الحيض (الطمث الأول) عادةً بعد نحو 2-2.5 سنة من بدء نمو الثدي.
  • عند الفتيان: عادةً في عمر 9-14. العلامة الأولى هي زيادة حجم الخصيتين، يليها شعر الجسم، وخشونة الصوت، وطفرة النمو.

ماذا يحدث خلال هذه المرحلة؟

  • طفرة النمو: زيادة سريعة في الطول؛ وتزداد الحاجة إلى التغذية والنوم.
  • التغيّرات الجسدية: النضج الجنسي، والتعرّق، وتغيّرات الجلد (حبّ الشباب).
  • التغيّرات العاطفية-الاجتماعية: السعي نحو الاستقلالية، وتقلّب المزاج، وتأثير الأقران.

ولأنّ الحاجة إلى الحديد وفيتامين د تزداد خلال هذه المرحلة، ينبغي الانتباه إلى فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ونقص فيتامين د.

البلوغ المبكر

يُعدّ ظهور علامات البلوغ قبل عمر 8 عند الفتيات وعمر 9 عند الفتيان بلوغاً مبكراً (مُبتسراً). ويمكن أن يؤدّي البدء المبكر إلى انغلاق العظام قبل أوانه وإلى طول نهائي أقصر؛ ولهذا السبب ينبغي استشارة الطبيب.

البلوغ المتأخر

ينبغي تقييم الغياب الكامل لأي علامات بلوغ حتى عمر 13 عند الفتيات أو عمر 14 عند الفتيان بحثاً عن بلوغ متأخر. ورغم أنه غالباً ما يكون تأخّراً عائلياً/بنيوياً، فمن المهم استبعاد سبب هرموني أو مزمن. وإذا حدث مع قصر القامة، يُعالَج ضمن التقييم التطوّري.

ما الذي يمكن أن تفعله العائلات

  • اشرحوا التغيّرات الجسدية بصراحة، وبما يناسب العمر، ودون إثارة الإحراج.
  • ادعموا نظاماً غذائياً متوازناً، والنوم، والنشاط البدني.
  • إذا اشتُبه ببلوغ مبكر أو متأخر، فاطلبوا من الطبيب تقييم النسبة المئوية للطول والنموّ.

في شاهين بيه بغازي عنتاب، نحن هنا من أجلك لمتابعة البلوغ والنمو.

📅 احجز موعداً للتقييم

هذا المحتوى لأغراض إعلامية؛ يُرجى استشارة طبيبك للتشخيص والعلاج. — Uzm. Dr. Hasan Keleş