Önemli gerçek: kaka sıklığı değil, kıvamı belirleyicidir. Anne sütü alan bir bebek 10 gün kaka yapmayabilir ve bu tamamen normaldir — yeter ki kaka yumuşak gelsin, bebek rahat olsun.

Gerçek Kabızlığın İşaretleri

  • Sert, keçi pisliği gibi topak dışkı
  • Dışkılarken ağlama, ıkınırken yüz kızarması + sertlik
  • Dışkıda çatlağa bağlı çizgi şeklinde kan
  • Karında şişlik, huzursuzluk, iştah azalması

Not: Yenidoğanın kaka yapmadan önce kızarıp ıkınması ama sonunda yumuşak kaka yapması "dişezi" denen olgunlaşma sürecidir, kabızlık değildir.

Dönemlere Göre Yaklaşım

0-6 ay (sadece süt): Anne sütünde kabızlık nadirdir. Formül mamada: mamanın doğru ölçüde hazırlandığını kontrol edin; sorun sürerse mama değişikliğini hekiminizle konuşun.

Ek gıda dönemi (kabızlığın zirvesi):

  • 🟢 Yardımcılar: erik püresi/suyu, armut, kayısı, şeftali, bol su, lifli sebzeler, tam tahıl
  • 🔴 Kısıtlayın: pirinç, muz, havuç (pişmiş), aşırı süt ürünü
  • Bisiklet hareketi + saat yönünde karın masajı
  • Tuvalet eğitimindeki çocukta: ayaklar destekli oturma, yemek sonrası 5 dk tuvalet rutini

Ne Zaman Doktora?

  • Yenidoğanın ilk 48 saatte hiç mekonyum yapmaması
  • Kabızlık + kusma + karın şişliği birlikteliği
  • Kilo alamama, gelişme geriliği
  • Evde önlemlere rağmen süren kronik kabızlık → tedavi planı (gerekirse güvenli dışkı yumuşatıcılar) muayenede yapılır

Kronik kabızlık idrar yolu enfeksiyonunu da tetikler — birlikte değerlendiririz.