Diş gıcırdatma, çoğunlukla uykuda ortaya çıkan istemsiz çene kasılmasıdır. Okul öncesi çocukların önemli bir bölümünde bir dönem görülür ve çoğu kendiliğinden geçer. Yine de dişlerde aşınma veya çene ağrısı varsa değerlendirilmelidir.

Neden olur

Tek bir neden yoktur. Sık bildirilen etkenler:

  • Süt dişlerinden kalıcı dişlere geçiş döneminde çene uyumunun değişmesi
  • Diş kapanışında uyumsuzluk
  • Gündüz yaşanan gerginlik, düzen değişikliği, okula başlama
  • Geniz eti ve burun tıkanıklığına bağlı ağız solunumu
  • Uyku düzensizliği

Ne zaman diş hekimine görünmeli

  • Diş yüzeylerinde belirgin aşınma veya kırık
  • Sabahları çene ağrısı, baş ağrısı ya da kulak çevresinde ağrı
  • Ağzı açarken ses gelmesi veya zorlanma
  • Gıcırdatmanın gündüz de sürmesi

Evde nelere dikkat edilir

Yatmadan önceki bir saatin sakinleştirilmesi, ekran süresinin azaltılması ve düzenli uyku saati sık verilen önerilerdir. Uyku öncesi ağır öğün ve şekerli içecekten kaçınılır. Burun tıkanıklığı varsa nedeni araştırılır.

Çocuğa "sıkma" diye uyarı yapmak, uykuda gerçekleşen bir davranış olduğu için sonuç vermez.

Koruyucu plak gerekir mi

Bu karar diş hekimine aittir. Süt dişi döneminde çoğu zaman gerekmez; kalıcı dişlerde aşınma varsa gece plağı gündeme gelebilir.